เมนูอาหารไทย เมนูอาหารไทย 4 ภาค
|
|
เครื่องปรุง
ไก่ (เอาแต่เนื้อ) 1 ตัว
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
ผักตำลึง 2 ถ้วย
ยอดมะพร้าวอ่อนซอย 1 ถ้วย
ผักเผ็ด 1 ถ้วย
ชะอม 1/2 ถ้วย
ถั่วพู 1/2 ถ้วย
ถั่วฝักยาว 1/2 ถ้วย
|
มะเขือพวง 1/2 ถ้วย
มะเขือกรอบ 1/2 ถ้วย
ใบชะพลู (หั่นหยาบ) 1/2 ถ้วย
ผักชีฝรั่ง (หั่นหยาบ) 1/2 ถ้วย
ผักขี้หูด 1/2 ถ้วย
เห็ดลม (หั่นหยาบ) 1/4 ถ้วย
น้ำซุป
|
|
|
วิธีทำ
1 โขลกเครื่องแกงทั้งหมดให้ละเอียด
2 เนื้อไก่หั่นเป็นชิ้น 1x1 นิ้ว
3 กะทะตั้งไฟ ใส่น้ำมันพอร้อนใส่เครื่องแกง ผัดให้หอม
4 ใส่ไก่ลงไปผัดจนไก่นุ่ม ใส่น้ำซุป
5 ใส่ผัก พอสุกยกลง ถ้าอ่อนเค็มเติมเกลือ
|
|
เครื่องแกง
พริกแห้ง 7 เม็ด
ข่า หั่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
ตะไคร้ 2 ช้อนโต๊ะ
หอมแดง 6 หัว
กระเทียม 2 หัว
กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ
รากผักชี (ซอยละเอียด) 1 ช้อนชา
ปลาร้าสับ (ปลาช่อนไม่เอาก้าง) 2 ช้อนโต๊ะ
|
|
|
เครื่องปรุง
ขาหมู (ไม่เอากระดูก) 1 กิโลกรัม
หอมแดง 5 หัว
กระเทียม 2 หัว
พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
รากผักชี หั่นละเอียด 2 ช้อนชา
เกลือ 1 ช้อนชา
น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
ผักชีหั่นฝอย 2 ช้อนโต๊ะ
|
|
วิธีทำ
1 โขลกกระเทียม หอมแดง รากผักชี เกลือ พริกไทย ให้ละเอียด
2 ต้มขาหมูจนนิ่ม แล้วตักขึ้นมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่คืนลงหม้อ
3 ใส่เครื่องที่โขลกไว้ เติมน้ำปลา เคี่ยวต่อจนเปื่อย
4 ตักใส่ถาดทิ้งไว้ให้เย็น แล้วนำเข้าตู้เย็นพอแข็งตัว
5 ตัดเป็นชิ้นพอคำ ใส่จานโรยผักชี
|
|
แกงโฮะ 
เครื่องปรุง
แกงเผ็ด 2 ถ้วย
แกงฮังเล 2 ถ้วย
แหนมหม้อ ยีให้กระจาย 2 ถ้วย
หน่อไม้ดองต้ม 2 ถ้วย
แคมหมู ตัดเป็นชิ้นเล็กๆ 2 ถ้วย
วุ้นเส้นตัดสั้น 2 ถ้วย
ใบมะกรูดฉีก 1/2 ถ้วย
|
ตำลึง 2 ถ้วย
ตะไคร้หั่นฝอย 1 ถ้วย
พริกขี้หนูสด 2 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับ 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 1/2 ถ้วย
|
|
|
วิธีทำ
1 กะทะตั้งไฟ ใส่น้ำมันพอร้อน
2 ใส่กระเทียมสับเจียวให้หอม
3 ใส่เครื่องทั้งหมดลงผัดจนน้ำมันแห้ง
4 ใส่วุ้นเส้น
5 ปรุงรสด้วยมะนาว น้ำปลา ตามชอบ
|
|
แกงฮังเล 
เครื่องปรุง
ขาหมูเอากระดูกออก 1 กิโลกรัม
น้ำพริกแกงเผ็ด 1 1/2 ขีด
ผงฮังเล 1 1/2 ช้อนชา
เกลือป่น และซีอิ๊วดำ อย่างละ 1 ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
ขิงซอย หัวหอม กระเทียม อย่างละ 1 ขีด
น้ำตาลอ้อย 5 ช้อนโต๊ะ
มะขามเปียก 1 ถ้วย
น้ำซุป 4 ถ้วย กระท้อนเปรี้ยวสับ 1 ถ้วย
|
|
วิธีทำ
1
หั่นขาหมูที่เอากระดูกออกแล้วเป็นชิ้น 1 1/2 นิ้ว คลุกด้วยพริกแกงเผ็ด
ผงฮังเล ซีอิ๊วดำ ซีอิ๊วขาว น้ำปลา และเกลือ หมักไว้ประมาณ 4 ชั่วโมง
2 นำขาหมูที่หมักไว้ใส่หม้อตั้งไฟร้อนปานกลาง คนตลอดเวลา 30 นาที
3 ใส่กระท้อนสับ คนต่อไปอีกประมาณ 5 นาที
4 ใส่น้ำตาลอ้อย คนต่อไปอีกประมาณ 5 นาที
5 ใส่มะขามเปียก คนต่อไปอีกประมาณ 5 นาที
6 ใส่ขิงซอย หัวหอม กระเทียม คนให้เข้ากัน
7 ใส่น้ำซุป 3 - 4 ถ้วย คนให้เข้ากัน ตั้งไฟอ่อน 1 ชั่วโมง จนเปื่อยได้ที่ ชิมดู อาจเติมน้ำปลาเพิ่มเติม
|
แกงอ่อมหมู 
เครื่องปรุง
หมูสามชั้นหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 2 ถ้วย
น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
น้ำซุป 3 ถ้วย
ใบมะกรูด
|
|
เครื่องแกง
พริกแห้ง 7 เม็ด
หอมแดง 5 หัว
กระเทียม 1 หัว
ข่าซอย 1 ช้อนโต๊ะ
ตะไคร้ซอย 1 ช้อนโต๊ะ
รากผักชีซอย 1 ช้อนชา
กะปิ
|
|
วิธีทำ 1 โขลกเครื่องแกงให้ละเอียด
2 นำเครื่องแกงผัดกับน้ำมันให้หอม
3 ใส่หมูลงผัด เติมน้ำซุป เคี่ยวไปจนหมูเปื่อย
4 ใส่ใบมะกรูด ปรุงตามชอ
|
|
อาหารภาคกลาง
ห่อหมกปลา
ส่วนผสมหลัก
|
เนื้อปลาช่อน
|
400 กรัม
|
มะพร้าวขูด
|
200 กรัม
|
แป้งข้าวเจ้า
|
5 กรัม
|
ไข่
|
1 ฟอง
|
ใบยออ่อน
|
20 ใบ
|
ใบมะกรูดหั่นฝอย
|
30 กรัม
|
ผักชีซอย
|
16 กรัม
|
พริกชี้ฟ้าแดงซอย
|
1 เม็ด
|
น้ำปลา
|
15 กรัม
|
ใบตองสำหรับทำกระทง
|
|
|
ส่วนผสมเครื่องแกง
|
พริกแห้ง
|
5 เม็ด
|
กระเทียม
|
3 หัว
|
ข่าซอย
|
16 กรัม
|
กระชาย
|
8 กรัม
|
ตะไคร้
|
16 กรัม
|
ผิวมะกรูด
|
8 กรัม
|
รากผักชีซอย
|
8 กรัม
|
พริกไทย
|
5 เม็ด
|
เกลือป่น
|
3 กรัม
|
กะปิ
|
5 กรัม
|
|
- โขลกเครื่องแกงทั้งหมดรวมกันให้ละเอียด
- แล่เนื้อปลาเป็นชิ้นบางๆ
- คั้นมะพร้าวให้ได้กะทิ 2 ถ้วย แบ่งกะทิไว้ 1 ถ้วย ใส่แป้งข้าวเจ้าลงในหัวกะทิคนให้ละลาย นำไปต้มจนเดือด ใช้ราดหน้าห่อหมก
- กะทิ 1 ถ้วย คนกับเครื่องแกงให้เข้ากัน ใส่ปลา ไข่ น้ำปลา คนให้เข้ากัน
- ใส่ใบโหระพา ผักชี คนให้เข้ากัน
- เย็บกระทงใบตองรองด้วยใบยอ
ตักส่วนผสมห่อหมกปลาใส่กระทง นำไปนึ่งจนสุก ราดหน้าด้วยหัวกะทิ
โรยด้วยหั่นฝอย และพริกชี้ฟ้าแดง นึ่งต่ออีก 3 นาที
|
|
|
แกงเผ็ดเป็ดย่าง
ส่วนผสมหลัก
|
เป็ดย่าง
|
1 ตัว
|
มะเขือเทศสีดา
|
200 กรัม
|
มะอึกห่ามเอาขนออก
|
13 ลูก
|
มะพร้าวขูด
|
500 กรัม
|
พริกชี้ฟ้าหั่นเฉียง
|
1 เม็ด
|
โหระพาเด็ดเป็นใบ
|
5 กรัม
|
ใบมะกรูดฉีก
|
5 ใบ
|
น้ำตาลทราย
|
6 กรัม
|
น้ำปลา
|
10 กรัม
|
ระกำ
|
30 กรัม
|
ส่วนผสมเครื่องแกง
|
พริกแห้ง
|
5 เม็ด
|
หอมแดง
|
20 กรัม
|
กระเทียม
|
5 กรัม
|
ข่าหั่นละเอียด
|
5 กรัม
|
ตะไคร้
|
12 กรัม
|
ผิวมะกรูด
|
4 กรัม
|
รากผักชี
|
8 กรัม
|
ลูกผักชี
|
5 กรัม
|
ยี่หร่า
|
5 กรัม
|
พริกไทยเม็ด
|
5 กรัม
|
เกลือป่น
|
3 กรัม
|
กะปิ
|
|
วิธีทำเครื่องแกง
- โขลกเครื่องแกงทั้งหมดรวมกันให้ละเอียด
|
- คั้นมะพร้าวให้ได้หัวกะทิครึ่งถ้วย หางกะทิ 3 ถ้วย
- เลาะกระดูกเป็ดย่างออก หั่นเป็นชิ้นพอคำ ขนาด 1x1 นิ้ว
- เคี่ยวหางกะทิ กับกระดูกคอ ปีก ข้อต่อจนเปื่อย
- ล้างมะเขือเทศให้สะอาด
- ใส่หัวกะทิลงในกระทะ ตั้งไฟให้แตกมัน
ใส่เครื่องแกงผัดให้หอม ใส่เนื้อเป็ดลงผัด
แล้วตักใส่ในหม้อเป็ดที่เคี่ยวไว้ ตั้งไฟปานกลาง ใส่ใบมะกรูด
- ใส่มะเขือเทศ มะอึก ใบโหระพา พริกชี้ฟ้า และระกำ ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา
|
|
น้ำพริกลงเรือ-หมูหวาน 
ส่วนผสมหลัก
|
พริกขี้หนู
|
8 กรัม
|
หมูหวาน
|
30 กรัม
|
กุ้งแห้งโขลกละเอียด
|
30 กรัม
|
ปลาดุกฟูกรอบ
|
50 กรัม
|
ไข่แดงเค็มหั่นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก
|
1 ฟอง
|
มะดันซอย
|
2 ผล
|
ระกำหั่นบางๆ
|
2 ผล
|
มะอึกหั่นบางๆ
|
15 กรัม
|
กระเทียมปอกเปลือก
|
8 กรัม
|
น้ำตาลปี๊บ
|
40 กรัม
|
น้ำมะนาว
|
30 กรัม
|
กะปิ
|
20 กรัม
|
น้ำมัน
|
11 กรัม
|
ผักสด : แตงกวา มะเขือเปราะ ถั่วพู
|
|
ผักต้ม : กะหล่ำปลี ถั่วฝักยาว
|
|
ส่วนผสมเครื่องปรุงหมูหวาน
|
เนื้อหมูติดมันหั่นชิ้นเล็กๆ
|
200 กรัม
|
หอมแดงซอย
|
25 กรัม
|
น้ำตาลปี๊บ
|
60 กรัม
|
น้ำปลา
|
30 กรัม
|
น้ำมัน
|
|
วิธีทำเครื่องปรุงหมูหวาน
- ใส่น้ำมันในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน ใส่น้ำตาลและน้ำปลา
- ใส่หมูลงผัด เคี่ยวไฟอ่อน ใส่หอมซอย เคี่ยวจนแห้ง
|
- โขลกกระเทียม กะปีให้ละเอียด ใส่มะดัน ระกำ มะอึก พริก โขลกให้เข้ากัน
- ใส่น้ำมันในกระทะ ตั้งไฟ ใส่เครื่องที่โขลกไว้ลงผัดให้เข้ากัน ใส่หมูหวานและกุ้งแห้งปรุงรสด้วยน้ำตาลและน้ำมะนาว
- ตักน้ำพริกใส่ถ้วย โรยไข่เค็ม ปลาดุกฟู รับประทานกับผักสุกและผักต้ม
|
|
|
หมี่กะทิ
ส่วนผสมหลัก
|
เส้นหมี่แช่น้ำพอนุ่ม
|
200 กรัม
|
เนื้อหมูหั่นชิ้นเล็ก
|
150 กรัม
|
ไข่ไก่
|
1 ฟอง
|
เต้าหู้เหลืองหั่นชิ้นเล็ก
|
100 กรัม
|
มะพร้าวขูด
|
250 กรัม
|
ถั่วงอก
|
300 กรัม
|
ใบกุยช่ายหั่นท่อนเล็ก
|
20 กรัม
|
ผักชี
|
2 ต้น
|
พริกชี้ฟ้าแดงหั่นฝอย
|
2 เม็ด
|
พริกป่น
|
5 กรัม
|
หอมแดงสับละเอียด
|
25 กรัม
|
น้ำตาลทราย
|
24 กรัม
|
เต้าเจี้ยว
|
65 กรัม
|
น้ำมะขามเปียก
|
30 กรัม
|
น้ำมัน
|
10 กรัม
|
- คั้นมะพร้าวให้ได้กะทิ 2 ถ้วย
- ใส่น้ำมันในกระทะเล็ก น้อย
ต่อยไข่ใส่ชาม ตีพอเข้ากันเทใส่ในกระทะ กรอกไข่ไปมาจนเป็นแผ่นบาง
พอสุกม้วนให้เป็นแท่งกลม ตักขึ้นแล้วหั่นฝอย
- ใส่กะทิในกระทะ ตั้งไฟปานกลาง
เคี่ยวจนแตกมันเล็กน้อย ใส่หอมแดง ไก่ เต้าเจี้ยว น้ำตาล น้ำมะขามเปียก
เต้าหู้ พริกป่น ผัดให้เข้ากัน ตักแบ่งไว้ครึ่งหนึ่ง สำหรับราดหน้า
ใส่เส้นหมี่ลงในกระทะ
ที่มีกะทิเหลืออยู่ ใส่ถั่วงอก ใบกุยช่าย ผัดให้เข้ากันจนสุก ตักใส่จาน
ราดหน้าด้วยส่วนผสมที่แบ่งไว้ โรยผักชี พริกชี้ฟ้า และไข่เจียว
รับประทานกับถั่วงอก กุยช่าย หัวปลี ใบบัวบก
|
|
|
ส่วนผสมหลัก
|
วุ้นเส้นแช่น้ำพอนุ่ม
|
150 กรัม
|
หมูเนื้อแดงนึ่ง
|
150 กรัม
|
กุ้งนึ่งปอกเปลือก
|
100 กรัม
|
เห็ดหูหนู
|
5 ดอก
|
มะเขือเทศ
|
35 กรัม
|
ผักกาดหอม
|
250 กรัม
|
ต้นหอม
|
100 กรัม
|
ใบผักชี
|
1 ต้น
|
ขึ้นฉ่ายหั่นเป็นท่อน
|
150 กรัม
|
ถั่วลิสงคั่ว
|
60 กรัม
|
พริกชี้ฟ้าแดงซอย
|
1 เม็ด
|
หอมใหญ่
|
100 กรัม
|
ส่วนผสมน้ำปรุงรส
|
พริกชี้ฟ้าแดง
|
1 เม็ด
|
กระเทียมซอย
|
1 หัว
|
กระเทียมดอง
|
1 หัว
|
รากผักชีหั่นละเอียด
|
5 กรัม
|
น้ำตาลทราย
|
80 กรัม
|
น้ำส้มสายชู
|
100 กรัม
|
|
100 กรัม
|
|
|
|
วิธีทำน้ำปรุงรส
- โขลกกระเทียมกับรากผักชี พริกชี้ฟ้าแดงให้ละเอียด ผสมน้ำตาล น้ำปลา และน้ำส้มสายชูเข้าด้วยกัน
|
- ต้มน้ำให้เดือด ลวกวุ้นเส้นพอสุก ตักออกแช่น้ำเย็น ตักขึ้นรอให้สะเด็ดน้ำ
- หั่นเนื้อหมู และกุ้งเป็นชิ้นเล็กๆ ลวกน้ำเดือดให้สุก
- ล้างเห็ดหูหนู ลวกในน้ำเดือด พอสุก ตักขึ้นแช่น้ำเย็น หั่นเป็นเส้น
- นำเครื่องปรุงทั้งหมดผสมกัน ราดด้วยน้ำปรุงรส เคล้าให้เข้ากัน ชิมรสเปรี้ยว เค็ม เผ็ด และหวาน
|
|
|
- ล้างปลาดุกให้สะอาดหั่นเป็นชิ้น
- เอาน้ำ 2 ถ้วย ตั้งไฟจนเดือด ใส่ปลาลงต้ม เติมน้ำปลาร้า
- โขลกหอมแดง พริกสด และข้าวเหนียวที่แช่น้ำให้ละเอียด ตักใส่หม้อต้มปลา ปรุงรสด้วยน้ำปลา
- เมื่อปลาสุก ใส่มะเขือเปราะผ่าซีก ตะไคร้หั่นท่อนสั้น มะเขือพวง ใบชะพลู ใบแมงลัก ต้นหอมหั่น ปิดไฟ ยกลง รับประทานกับผักชีลาว
|
|
|
|
วิธีทำ
- แล่เนื้อออกตามยาว หมักกับเกลือ น้ำปลา พริกไทยป่น น้ำตาลปี๊บ หมักทิ้งไว้ประมาณครึ่งวัน ตากแดด 1 วัน
- นำเนื้อไปย่างจนสุก แล้วทุบเนื้อให้แตกยุ่ยจากกัน
|
|
|
|
ผักสด,ผักบุ้ง,ถั่วฝักยาว,กะหล่ำปลี
|
วิธีทำ
- ล้างเนื้อ แล่หนาประมาณ 1 เซนติเมตร เคล้ากับซีอิ้วขาว หมักไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง
- ย่างเนื้อบนเตาถ่านใช้ไฟแรง เนื้อจะสุกด้านนอก พลิกไปมาทั้ง 2 ข้าง พอน้ำตกส่งกลิ่นหอม ยกลง
- หั่นเนื้อแฉลบ เป็นชิ้นพอคำ เคล้ากับน้ำปลา น้ำมะนาว ใส่พริกป่น
ข้าวคั่ว หอมแดง โรยใบสะระแหน่ รับประทานกับผักบุ้ง ถั่วฝักยาว,กะหล่ำปลี
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
น้ำตาลทราย
|
1 ช้อนโต๊ะ
|
เหล้าขาว
|
2 ช้อนโต๊ะ
|
|
3 ช้อนโต๊ะ
|
- ล้างเนื้อให้สะอาด แล่ออกเป็นแผ่นหนา ประมาณ 1 ซ.ม.
- โขลกกระเทียม รากผักชี พริกไทยให้ละเอียด
เคล้ากับเนื้อให้เข้ากัน เติมน้ำปลา เหล้าขาว น้ำมันหอย น้ำตาลทราย
ผงกะหรี่ หมักประมาณ 1 ช.ม. แล้วตากแดด 1 วัน (ส่วนรับประทานได้คิดเป็นสัดส่วน ครึ่งหนึ่งของน้ำหนักเริ่มต้น)
- ทอดเนื้อ ในน้ำมันร้อน พอสุกตักให้สะเด็ดน้ำมัน รับประทานกับซอสพริก
|
|
ส่วนผสมหลัก
|
ปลาร้าอย่างดี
|
200 กรัม
|
ปลาทูสดหรือปลาช่อน
|
500 กรัม
|
พริกชี้ฟ้า
|
100 กรัม
|
กระเทียมเป็นหัว
|
60 กรัม
|
พริกขี้หนูสวน
|
20 กรัม
|
น้ำมะนาว
|
5-6 ช้อนโต๊ะ
|
ผักชีเด็ดใบ
|
2-3 ต้น
|
วิธีทำ
ทำความสะอาดปลาทูสดหรือปลาช่อน นำไปต้มสุกแล้วแกะเอาแต่เนื้อออก
-
ต้มปลาร้าจนสุก กรองเอาแต่น้ำ พักไว้
นำหอมกระเทียมมาเผาและคั่วพริกพอสุกโดยไม่ต้องใส่น้ำมัน
นำหอมเผา พริกขี้หนู กระเทียมโขลกเข้าด้วยกัน ใส่เนื้อปลาต้มและเติมน้ำปลาร้า
พอประมาณ
กะให้ความข้นพอดีไม่ข้นหรือใสเกินไป ปรุงด้วยน้ำมะนาวให้รสกลมกล่อม
กับรสเค็มของปลาร้า โรยด้วยผักชีเด็ดใบรับประทานกับผักสด ผักต้ม ฯลฯ
|
อาหารภาคใต้
ข้าวยำ
|
|
|
|
|
|
|
มะม่วงดิบสับ หั่นเส้นเล็ก
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
มะพร้าวหั่นฝอย คั่วจนเหลืองกรอบ
|
|
|
|
ทำน้ำบูดูโดยการต้มปลาอินทรีจนเปื่อย แกะเอาแต่เนื้อใส่หม้อ เติมน้ำบูดูกับน้ำ แล้วตั้งไฟ
ใส่หอม ตะไคร้ ข่า ใบมะกรูดฉีก น้ำตาลปีบ ต้มจนน้ำบูดูข้น ชิมรสให้มีรสเค็มและหวาน
รับประทานกับข้าวสวย ใส่มะพร้าวคั่ว กุ้งแห้งป่น และผักทั้งหมด ราดน้ำบูดู เคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว
|
|
|
- โขลกกระเทียม หอมแดง กะปิ ให้เข้ากัน
- ล้างหมูให้สะอาด หั่นชิ้นพอคำ
- ล้างกุ้งชีแฮ้ ตัดส่วนหัวออก ปอกเปลือกไว้หาง ผ่าหลังชักเส้นดำออก
- ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใส่เครื่องที่โขลกไว้ ผัดจนหอม ใส่กุ้ง หมู และสะตอ
- ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำปลา ผัดจนสุก ใส่พริกชี้ฟ้า
|
|
|
|
วิธีทำ
- โขลกเครื่องแกงทั้งหมดรวมกันให้ละเอียด
- ล้างปลาให้สะอาด ควักไส้ทิ้ง
- คั้นมะพร้าวให้ได้กะทิ 1 ลิตร แล้วแบ่งหัวกะทิไว้ 100 กรัม
- ใส่น้ำ 1 ลิตร ตั้งไฟพอเดือด ใส่ปลาลงต้ม ใส่ขมิ้นทุบ กระเทียมบุบ
หอมแดงบุบ ตะไคร้บุบ และเกลือ ต้มจนปลาสุกตักปลาขึ้น แกะเอาแต่เนื้อปลา
- โขลกเนื้อปลาให้ละเอียด
- กรองน้ำต้มปลา เอาแต่น้ำตั้งไฟ ใส่กะทิลงผสม ใส่เครื่องแกงที่โขลกไว้ พอเดือดใส่ปลาต้มจนน้ำข้น ใส่ใบมะกรูดฉีก ราดหน้าด้วยหัวกะทิ
- รับประทานพร้อมขนมจีนและผักเครื่องเคียง ได้แก่ แตงกวา กะหล่ำปลี ถั่วฝักยาว และผักดอง
|
|
|
|
- โขลกเครื่องแกงทั้งหมดรวมกันให้ละเอียด
- ล้างเนื้อวัวให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กบาง
- เอากระทะตั้งไฟอ่อน ใส่เนื้อลงผัดจนแห้ง ใส่เครื่องแกงลงผัดต่อจนเนื้อเข้าเครื่องดี โรยใบมะกรูด รับประทานพร้อมผักสด เช่น แตงกวา
|
|
|
- โขลกเครื่องแกงทั้งหมดรวมกันให้ละเอียด
- ล้างทำความสะอาดกุ้งทั้ง เปลือก หั่นส่วนหัวทิ้ง
ก่อนชั่งน้ำหนักตามสูตร รวนกุ้งทั้งเปลือกพร้อมเกลือเล็กน้อย
(เพื่อกระจายความร้อนในกะทะ)
จนกระทั่งได้เริ่มได้กลิ่นหอมของเปลือกกุ้งและตัวกุ้งเป็นสีส้มแสดงว่าสุก
ได้ที่
- ตักกุ้งออกจากกะทะ ทิ้งไว้ให้คลายร้อนเล็กน้อย จึงปอกเปลือกกุ้งออก (ส่วนรับประทานได้คิดเป็นสัดส่วน ครึ่งหนึ่งของน้ำหนักเริ่มต้น)
- หั่นกุ้งเป็นชิ้นขนาดประมาณ 1 เซนติเมตร สำหรับคลุกกับน้ำพริกกะปิ
- ปรุงน้ำพริกกะปิโดย โขลกกะปิที่เผาหรือเข้าไมโครเวฟจนหมาดกับกระเทียมให้ละเอียด จากนั้นเติมพริกขี้หนูลงทุบพอแตก
- ใส่กุ้งที่หั่นแล้ว ปรุงรสด้วย น้ำมะนาว น้ำตาลปึก น้ำปลา ตามด้วยมะเขือพวงบุบพอแตก แล้วจึงตักขึ้น
- จัดน้ำพริกคู่กับของแนมได้แก่ แตงกวา, ถั่วพู, ขมิ้นขาว และปลาดุกฟู ตามสัดส่วนบริโภค
|
ล้างปลาสำลี ควักไส้ออก ผึ่งให้สะเด็ดน้ำ นำไปย่างให้สุกแกะเอาแต่เนื้อ
เอาน้ำ 2 ถ้วยใส่หม้อตั้งไฟ พอน้ำเดือดใส่ไตปลา ปล่อยให้เดือดอีกครั้ง กรองเอาแต่น้ำแล้วนำขึ้นตั้งไฟใหม่
ใส่เครื่องแกงที่
โขลกไว้ พอหอมใส่เนื้อปลาที่ย่างไว้ ต้มจนเดือด ใส่ใบมะกรูดฉีก
รับประทานกับผักสด เช่น สะตอ ยอดชะอม ถั่วฝักยาว ถั่วพู แตงกวา
แหล่งข้อมูล http://arhanthai.comyr.com
|
|
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น